Nos solutions en 30 minutes au redoutable "Maman j'ai faim !"

Cela nous a donné un léger mal de tête même en tapant cette phrase redoutée… Mais n'ayez crainte, mamans. Abandonnez le Panado car nous avons une solution qui non seulement traite mais guérit ce problème. Nous avons dressé une liste de nos repas préférés et super simples que vous pouvez préparer en 30 minutes ou moins, et il y a de fortes chances que vous ayez déjà tous ces ingrédients dans votre cuisine (sinon, envoyez simplement papa aux magasins et dites-lui pour emmener les enfants aussi).

Voici 10 de nos plats préférés que vous pouvez préparer en 30 minutes ou moins : 

1. SALADE DE PENNE (30 min)

https://minimalistbaker.com/penne-pasta-salad-30-minutes/

2. QUESADILLAS SUR PLAQUE À PÂTISSERIE (30 min)

https://www.purewow.com/recipes/baking-sheet-quesadillas

3. SAUTÉ DE POULET ET NOUILLES AU SÉSAME (30 min)

https://www.gimmesomeoven.com/30-minute-sesame-chicken-noodle-stir-fry 

4. PACKS BRAAI HOTDOG & POMMES DE TERRE (20 min)

https://www.tasteofhome.com/recipes/bbq-hot-dog-potato-packs/

5. SANDWICH AUX LÉGUMES GRILLÉS AVEC VINAIGRETTE AUX HERBES (16 min)

https://www.food.com/recipe/grilled-vegetable-sandwich-62456

6. BOL À TACO VÉGÉTAUX (25 min)

https://www.operationintouch.com/recipes/veggie-taco-bowl

7. SANDWICHS À LA SALADE DE THON WALDORF (15 min)

https://www.operationintouch.com/recipes/tuna-waldorf-salad-sandwiches

8. MOURIR POUR FETTUCINE ALFREDO (30 min)

https://www.allrecipes.com/recipe/23431/to-die-for-fettuccine-alfredo/

9. FAJITAS SAVOUREUX AU POULET (30 min)

https://www.tasteofhome.com/recipes/flavorful-chicken-fajitas/

10. POIVRONS NON FARCIS AU QUINOA (30 min)

https://www.tasteofhome.com/recipes/quinoa-unstuffed-peppers/

BONUS : Vu que c'est la saison des cadeaux : voici notre MEILLEURE RECETTE DE GUACAMOLE ! Cette délicieuse trempette ne prend que 15 minutes environ à préparer et contient un ingrédient secret inattendu mais qui aura tellement de sens après votre première bouchée. Le secret? Mangue!

Voici comment nous aimons associer les nôtres, mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients et les quantités à votre goût, mais ne sautez pas la mangue !

 INGRÉDIENTS : (donne 3 tasses)

• 3 avocats mûrs moyens ou gros
• 1 mangue moyenne (essayez d'en trouver une qui n'est pas trop mûre, vous voulez qu'elle soit piquante !)
• ½ tasse d'oignon haché
• ¼ tasse de coriandre hachée
• 1 piment jalapeno haché (enlevez les graines pour les invités timides)
• 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
• Quelques manivelles de poivre (environ 3 ou 4)
• Sel au goût
• Croustilles de tortilla pour tremper

MÉTHODE:

Vous avez pratiquement terminé ! Écrasez les avocats et incorporez le reste des ingrédients et vous êtes prêt à partir.

Bonne trempette !